Skin care não tira férias!
30 JanCom o verão, chega a necessidade de um cuidado extra com a sua pele. Veja dicas e produtos que não podem faltar no seu skin care diário!
Proteção solar
O protetor solar é o item mais essencial do skin care, pois ele previne muitos problemas futuros como manchas, marcas de expressão, câncer de pele, etc!
É importante estudar sua rotina e adaptar a reaplicação dos produtos conforme sua necessidade.
Protetor solar
Com o avanço das pesquisas e o aumento do consumo, hoje temos diversos tipos de protetores solares para diversos tipos de pele!
Opções com toque seco, hidratante, em bastão, spray, creme, etc. Independente da sua preferencia, o importante é aplicar uniformemente e regularmente todos os dias, em todas as áreas com pele exposta!
Limpeza facial
Para este, também existe uma grande variedade no mercado, para peles secas, oleosas, mistas, acneias, etc.
Na hora de escolher o seu, leve em consideração seu tipo de pele, sensibilidade, a composição e valor do produto. Cuidado com a limpeza excessiva e agressiva, pois a pele ressecada tem dificuldade de absorção de outros produtos.
Cleasing oils também são uma ótima para uma limpeza mais profunda e remoção de cravos após uso contínuo.
Hidratação
Hidratação é fundamental, principalmente no verão quando nossa pele resseca com o calor, ar condicionado e tudo ao que é exposta no dia a dia.
Escolha produtos que tenham a ver com as necessidades da sua pele, para evitar ressecamentos e poros entupidos, que causam cravos e acne. Séruns e géis refrescantes e com vitamina C são uma ótima aposta.
Esfoliação
Esfoliação é a queridinha de muitos, pois deixa a pele com aspecto lindo e macio por fazer a remoção das células mortas, assim também tornando mais fácil a absorção de hidratantes e outros produtos.
Porém, fiquem atentas à necessidade e frequência, não use mais que duas vezes na semana, pois sensibiliza a pele e a deixa mais vulnerável. Lembre-se de reforçar hidratação e proteção solar após esfoliação.
Bronzeamento
Um assunto um pouco polemico, pois o bronzeamento é queridinho de muitos, porém extremamente prejudicial para sua pele e saúde. Tanto o bronzeamento natural quanto o artificial utilizam da exposição aos raios UV para a hiperpigmentação da pele, que é, na verdade, uma tentativa do seu corpo de se proteger.
Ambos os tipos de bronzeamento são de riscos e causam danos à saúde, como câncer de pele, melanoma, envelhecimento precoce, manchas, queimaduras, perda da elasticidade, etc.
Tem como se bronzear de forma saudável?
Para quem não quer abrir mão da bronzeada pele do verão, recomenda-se optar por métodos de autobronzeamento sem exposição à radiação UV, como loções ou sprays autobronzeadores.
Hábitos para uma pele saudável
Para uma pele saudável, outros hábitos saudáveis são necessários, como cuidar da alimentação e beber água suficiente, uma boa rotina de sono e atividade física!
Separar um tempo na sua semana para preparar suas refeições, snacks e rotina de exercícios fará toda a diferença!
Priorize alimentos mais próximos do orgânico possível, ênfase em frutas, legumes, carboidratos limpos (arroz, massa, batata...), mas também lembre de equilibrar com coisas que você gosta para que não se torne um fardo manter os bons hábitos!
Importante lembrar!
Lembre-se de hidratar e passar protetor em suas tatuagens, e fazer compressas com soro fisiológico em ampola nos seus piercings. Sem imersão em água (banheiras, piscinas, mar, rios, etc) antes do primeiro mês de cicatrização, hein?
